2024.9.27 ぽれぽれケアセンター白橿 ぽれぽれ白橿コンフォート ブレイン体操 体を動かし、深呼吸。丹田を刺激します。 手足が温かく、軽くなった気がします。 (ぽれぽれケアセンター白橿 グループホーム・特別養護老人ホーム・ショートステイ)